Mirando hacia atrás me siento llena de gratitud.
Mirando hacia el futuro me lleno de visión.
Mirando hacia arriba me lleno de fuerza.
Mirando dentro, descubro la paz.
Inhala, y Dios se acerca a tí.
Reten la inhalación y Dios permanece contigo.
Exhala, y tú te aproximas a Dios.
Retén la exhalación, y te entregas a Dios
Amaras, sin ser amado.
Daras, sin recibir
Abrazaras a tu enemigo.
Llegaras a ser un Genuino Ser Humano.